¿Es bueno que los niños sean vegetarianos?

Publicado por Ana Pérez el

ninos vegetarianos
Cada vez son más las familias españolas que siguen una alimentación vegetariana. Sin embargo, no todos los especialistas están de acuerdo en que los padres introduzcan el vegetarianismo en sus hijos desde la más tierna infancia, ya que consideran que no es muy adecuado privar a los pequeños de la carne y el pescado de forma permanente.

Como existen muchas dudas al respecto, hoy en Rincón del Peque vamos a esforzarnos por aclarártelas. ¿Te gustaría acompañarnos?
SEGUIR LEYENDO «¿Es bueno que los niños sean vegetarianos?»

Cómo debe ser la merienda de los niños

Publicado por Ana Pérez el

merienda
Hace unos días te hablamos del desayuno ideal para los niños pero, ¿qué hay de la merienda? Pues bien, aunque a veces no le demos la importancia que se merece, resulta importantísima para la salud del pequeño.

Al tener el estómago pequeño y requerir mucha energía durante todo el día, los niños necesitan comer varias veces al día, aunque en pequeñas dosis. Por supuesto, con esto no queremos decir que pueden estar picando cada vez que les entre el gusanillo, sino que tengan unas horas establecidas para cada comida. Por supuesto, deberemos ofrecerles los alimentos adecuados. Para echarte una mano, hoy en Rincón del Peque te explicamos cómo debe ser la merienda de los más pequeños de la casa.
SEGUIR LEYENDO «Cómo debe ser la merienda de los niños»

¿Cómo debe ser el desayuno de los niños?

Publicado por Ana Pérez el

desayuno en familia
Seguro que has oído muchas veces eso de que el desayuno es la comida más importante del día, ¿verdad? Pues bien, en el caso de los niños la importancia es aún mayor. Y eso que según datos oficiales, poco más de un 7% de la población infantil desayuna de forma correcta.

El problema está en que muchos padres no son conscientes de la importancia real del desayuno en los niños y desconocen qué debe contener el desayuno ideal. Por eso, hoy en Rincón del Peque vamos a hablar extendidamente del desayuno infantil. ¿Te lo vas a perder?
SEGUIR LEYENDO «¿Cómo debe ser el desayuno de los niños?»

Cómo conseguir que los niños coman verdura

Publicado por Ana Pérez el

verdura
Los niños y las verduras no suelen hacer muy buenas migas. Sin embargo, es muy importante que los más pequeños de la casa ingieran este tipo de alimentos, ya que contienen muchos elementos nutritivos: vitaminas, minerales, fibra, agua…

A sabiendas de lo complicado que resulta dar de comer verduras a los niños, hoy en Rincón del Peque vamos a ofrecerte un montón de trucos súper útiles para lograr que tus hijos ingieran todos los elementos nutritivos necesarios para llevar una vida sana y tener un correcto desarrollo. ¿Nos acompañas?
SEGUIR LEYENDO «Cómo conseguir que los niños coman verdura»

Alimentos prohibidos durante el embarazo

Publicado por Ana Pérez el

mujer embarazada
Aunque el embarazo es una etapa muy bonita para las mujeres, lo cierto es que tiene algunos inconvenientes. Por ejemplo, durante la gestación hay que tener mucho cuidado de los alimentos que se ingieren. Así, las embarazadas deberán llevar una alimentación variada y equilibrada que incluya comidas de todos los grupos de alimentos. Eso sí, hay algunos alimentos que es mejor no probarlos.

¿Quieres saber cuáles son los alimentos prohibidos durante el embarazo? ¡Solo tienes que acompañarnos!
SEGUIR LEYENDO «Alimentos prohibidos durante el embarazo»

Alimentos prohibidos durante la lactancia

Publicado por Ana Pérez el

lactancia
En Rincón del Peque ya te hemos informado sobre los alimentos que las embarazadas no deberían consumir durante la lactancia, algo que cada vez más mujeres tienen en cuenta. Sin embargo, todavía hay personas que no cuidan su alimentación durante el periodo de la lactancia, que es igual o más importante que los 9 meses de embarazo.

Por eso, hoy queremos hablarte de los alimentos que no deberás comer durante el tiempo que estés alimentado a tu bebé con leche materna. ¿Te gustaría acompañarnos?
SEGUIR LEYENDO «Alimentos prohibidos durante la lactancia»