Existen diferentes rutinas de autocuidado que una mujer puede integrar durante su embarazo. Hacer ejercicio es una práctica positiva. Sin embargo, es esencial reforzar la seguridad durante el proceso. En Rincón del Peque te damos cinco consejos.
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¿Estás embarazada? Pues debes saber que practicar deporte durante esta etapa de tu vida puede ser muy beneficioso para ti y para el bebé (te lo contamos en nuestro artículo “Los beneficios de hacer deporte durante el embarazo”), siempre y cuando no tengas problemas médicos graves y el embarazo no esté considerado de riesgo.

Aunque el ejercicio durante el embarazo es beneficioso, es importante que tengas en cuenta que hay algunos deportes que es mejor no realizar. Hoy en Rincón del Peque te hablamos sobre aquellos que sí están permitidos. ¿Te gustaría acompañarnos?
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