Consejos para conservar la leche materna

conservar leche
Como ya sabrás, la leche materna se puede conservar una vez se extrae del pecho, lo que puede resultar muy útil en diferentes casos: enfermedad del bebé, separación transitoria entre madre e hijo, donación a un banco de leche…. Eso sí, para que las propiedades antibacterianas de la leche se mantengan intactas es imprescindible almacenarla de forma adecuada.

Hoy en Rincón del Peque queremos darte las claves para conservar la leche materna. Para ello, vamos a basarnos en los consejos que nos proporcionan desde la Asociación Española de Pediatría (AEP). ¿Te gustaría acompañarnos?
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Cómo se prepara un biberón

preparar biberon
¿Sabías que un biberón mal preparado puede ocasionar graves consecuencias en los bebés? De hecho, acaba de salir a la luz el caso de un pareja originaria de Mali, pero residente en Barcelona, que acaban de ser condenados a tres años de presión e inhabilitados de su función como padres por incumplir las recomendaciones que recibieron para alimentar a su hija, ocasionándole una discapacidad mental.

Lo que hicieron estos padres imprudentes fue añadir más leche en polvo de la recomendada y, además, introducir otros alimentos, como arroz, cacao y cereales, entre otros. Lo sorprendente del caso es que preparar un biberón de leche artificial es muy sencillo. Lo único que hay que hacer es seguir las instrucciones del fabricante. Además, hay una serie de normas universales que todo padre debería conocer. Te las contamos a continuación.
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La madre que convierte la comida de su hijo en personajes infantiles

Jacobs Food Diaries foto
¿Te cuesta horrores que tu hijo coma? ¡Pues hoy vamos a proponerte una idea que te puede ser gran ayuda! Eso sí, te advertimos de que para llevarla a cabo hace falta unas buenas dosis de paciencia y creatividad.

Nos estamos refiriendo a convertir los platos de los más pequeños de la casa en auténticas obras de arte, algo que hace muy bien la australiana Laleh Mohmedi, que en los últimos meses se ha convertido en un auténtico fenómeno en la red gracias a la comida con forma de personajes infantiles que prepara para Jacob, su hijo de tres años. ¿Te gustaría descubrir sus creaciones? ¡Pues solo tienes que acompañarnos!
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Cómo usar el sacaleches

sacaleches
Si tienes pensado dar el pecho a tu bebé, será mejor que te hagas con un sacaleches, sobre todo si el pequeño es prematuro o tienes que incorporarte al mundo laboral, ya que esta herramienta te resultará tremendamente práctica, permitiéndote vaciar tus pechos cuando estés varias horas separada de tu pequeño.

En el mercado podrás encontrar sacaleches de diferentes tipos. Deberás escoger el tuyo dependiendo de la frecuencia de uso. Independientemente del modelo que escojas, te resultará muy útil echarle un vistazo a los consejos que vamos a darte a continuación para utilizar el sacaleches.
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Cuándo empezar a dar comida triturada a los bebés

comida triturada
Por miedo a que se atraganten, muchos padres tardan demasiado en ofrecer comida no triturada a sus bebés. Es lo que opina la Agència de Salut Pública de Catalunya, que hace unos días presentó un documento con todo tipo de recomendaciones para alimentar a niños y niñas de entre cero y tres años de la forma correcta.

Para arrojar luz sobre el tema, hoy en Rincón del Peque queremos contarte cuándo hay que comenzar a dar comida no triturada a los pequeños de la casa. Para ello, vamos a basarnos en este práctico documento de la agencia. ¿Te gustaría acompañarnos?
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Los riesgos de las chucherías para los niños

ninos chucherias
A la mayoría de niños les encantan las chucherías, un grupo de alimentos entre los que incluimos las golosinas y dulces como los caramelos, las gomitas o las chocolatinas, además de las patatas, fritas, las pipas, el maíz frito, los helados… Sin embargo, este tipo de alimentos no son nada recomendables para los más pequeños de la casa. Y aunque la mayoría de padres son conscientes de ello, muchos permiten que sus hijos coman chucherías cada día y, a veces, más de una vez.

Hoy en Rincón del Peque queremos hablarte sobre todos los riesgos de las chucherías para los niños. ¿Te gustaría acompañarnos?
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¿Es imprescindible la leche para los niños?

leche nino
Mucho se ha hablado de la importancia de la leche en la dieta de los más pequeños de la casa, pero no todo lo que se cuenta es verdad. Lo que sí que es indiscutible es que la lactancia materna es esencial para un buen desarrollo de los niños, si bien es cierto que hay muchas madres que, por un motivo u otro, no pueden o no quieren darles el pecho a los bebés.

De lo que hoy vamos a hablar es de la leche de vaca y su importancia en la alimentación, dando respuesta a una pregunta que muchos padres se hacen: ¿es verdaderamente imprescindible?
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Consejos para adelgazar tras el parto

Adelgazar tras parto
Según la Sociedad Española de Obstetricia y Ginecología (SEGO) es normal engordar entre 10 y 15 kilos durante el embarazo. Afortunadamente, tras el paro la mujer experimenta una pérdida de volumen importante. Eso sí, sin un poco de esfuerzo es imposible volver a tener la misma figura que antes del embarazo.

Con un poco de paciencia, es posible adelgazar algunos kilos tras el parto. Te damos algunos consejos para conseguirlo a continuación.
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Beneficios de comer pescado durante el embarazo

pescado embarazo
Uno de nuestros principales objetivos es darte todo tipo de consejos para que tu embarazo vaya sobre ruedas y que esto influya positivamente en el bebé. Por eso, cuando nos hemos enterado de lo que el Centro de Investigación en Epidemiología Ambientan (CREAL) ha averiguado a partir de un estudio, no hemos dudado ni un momento en contártelo.

Este centro con sede en Barcelona acaba de descubrir que comer pescado durante el embarazo puede ser muy beneficioso para el bebé. ¿Quieres descubrir más detalles sobre el este estudio que ha sido publicado por el “American Journal of Epidemiology”? ¡Pues estate muy atenta a lo que te contamos a continuación!
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La alimentación durante el posparto

posparto alimentacion
Traer una criatura al mundo es lo más bonito que una persona puede hacer en la vida. Sin embargo, los días que siguen al parto pueden resultar, además de especiales, algo complicados, ya que tanto el bebé como los padres deben habituarse a su nueva vida.

Puede que las que más difícil lo tengan sean las mamás, que suelen tener ganas de recuperar algunos hábitos y estados de antes del embarazo. Eso sí, aunque se pueden ir recuperando, hay que hacerlo con calma. Si te encuentras en esta situación, te recomendamos que no te pierdas nada de lo que viene a continuación, ya que vamos a ofrecerte algunos consejos sobre alimentación para el postparto.
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